Situación actual: Sientes que...
- El origen de tu problema de ansiedad es psicológico y emocional y no quieres tratarlo con medicamentos porque sabes que pueden llegar a ser adictivos y no tratan la raíz del problema.
- Empiezas a sacrificar algunos planes con amigos y familia por miedo a sufrir un ataque de ansiedad y que estés lejos de casa.
- Nadie se toma en serio lo que te pasa y consideran que lo que necesitas es relajarte y que estás exagerando la situación.
- Has probado de todo. Desde los remedios naturales más comunes hasta ir a terapia con un profesional y aún así te levantas cada día pensando en cuándo y cómo será la siguiente crisis.
- Te has rendido pensando que lo tuyo no tiene solución. Que la ansiedad es parte de ti y será un problema con el que tendrás que lidiar el resto de tu vida.